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網上教室#27 – 在家運動系列 Ep21 【胸肩伸展】 2021-01-22 提到上班族職業病，很多人都會想起肩頸痛及姿勢不佳等問題，而媽媽族則是因為長期抱小孩，脖子，肩膀通常也很緊繃。要處理這些問題，不外乎伸展及強化肌肉。放鬆胸小肌
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唔少人平時都會襯放假或者收工時間做嚇運動，但疫情期間留喺屋企自己做運動又驚無恆心，但而家唔使怕喇！因為康文署將於明年一月推出網上互動體育訓練課程，提供渠道俾教練同市民喺網上進行互動教學。即日起開始接受報名，大家再無藉口唔做運動喇～
網上運動班
網上運動班 恒常的運動習慣，可以有效增強身體的免疫力，減低受病毒感染的機會！ 因此，即使現時需要居家抗疫，亦應該維持運動習慣。Y Fitness的「網上運動班」，可以讓留在家中的學員，仍然可以進行1小時經專業指導的運動班，由教練即時以視像形式指導，學員可以適時與教練直接對話，甚至
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GoFun Sports｜高豐運動網
GoFun Sports｜高豐運動網 GoFun Sports 於 2014 年冬季成立，以服務雪友為核心目標，除了引進世界一流的經典滑雪專業品牌，在商品的挑選及開發上投注了大量的熱情，無論是商品的透氣性，防水性的功能考量，或美觀及價位的多重考量，在 GoFun Sports 都
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19/1/2021 · 運動 韓國 網 紅 延伸閱讀 一個月腰圍減3﹒3公分！躺著做「懶人骨盆操」，瘦腰臀還能改善腰痠背痛 2021/01/12 大吃大喝也會瘦？吳速玲，陳美鳳，林心如「瘦身菜單」公開，讓你從此告別肥肉
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14/1/2021 · # 洛麗塔大哥 # 多人運動 # 實況主 # 網 紅 # 大陸 也許您會感興趣 其他人正在看 推薦閱讀 章子怡首拍電視劇出包？古裝下露出運動鞋網虧：穿越了 11
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教育局舉辦正向家長運動揮春／華服設計比賽
教育局今日（十二月十六日）向全港幼稚園，小學及中學發出通函，邀請學校鼓勵家長及學生參加該局為推廣「正向家長運動」而舉辦的《親善大使「媽咪Light」，「爹哋Light」過新年 – 揮春／華服設計比賽》。
14/1/2021 · 運動固然好，但我們也不能忽視飲食的重要性，畢竟運動是一種「消耗」，若沒有補充足夠的營養，對身體健康也會造成影響。 以健身族群為例，提高肌肉量是他們進行負重訓練的重點，而「蛋白質」則是養成肌肉的關鍵養分。
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