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中醫：3款湯水預防脂肪肝 －【樂本健】購物網 healthsmart.com.hk

本港有近四分之一人患「脂肪肝」，當肝臟囤積超過肝臟總重量的5％的脂肪，便稱為「脂肪肝」，嚴重可演變成為肝硬化及肝癌。有中醫指，脂肪肝是患者肝臟長期負荷過重，長期食用高脂肪，高膽固醇飲食所致。他建議3款湯水，以預防勝於治療，亦分析了坊間幾款偏方的不同利弊。註冊中醫師朱
其實脂肪肝可分為酒精性脂肪肝及非酒精性脂肪肝兩種，前者是由於過量吸取酒精所引起，後者則與不良飲食習慣及代謝綜合癥有關。 非酒精性脂肪肝是全球最常見的慢性肝病，在香港，大約每四個成年人就有一個患上脂肪肝；患者當中，大概每二十個人，會有一個同時患上嚴重肝纖維化或者肝硬化。
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此類脂肪肝患者可長期飲用荷葉 減肥茶：鮮嫩荷葉60克，生山楂，生薏苡仁各l0克，橘皮5克，均曬乾研為細末，混合均勻。將葯末放入杯中，開水沖泡，加蓋燜約30分鐘左右即可，代茶頻飲，水喝完后可再加開水沖泡，每日1劑，連服3～4個月。

3款湯水 預防脂肪肝-健康好人生 Health-經濟通 ET Net

有中醫指，脂肪肝是患者肝臟長期負荷過重，長期食用高脂肪，高膽固醇飲食所致。 他建議3款湯水，以預防勝於治療，亦分析了坊間幾款偏方的
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25/1/2021 · 材料： 1）製首烏約2両 補肝腎，養心安神，因肝腎不足引起腰膝痠軟，白頭髪 2）女貞子約1両 滋補肝腎，腰膝痠軟 3）青仁黑豆2両 青仁黑豆性平，營養成份比黃肉黑豆高75 %，養陰補氣，活血利水，補肝腎，烏髪 4）南棗8粒 補血，暖脾胃 5）紅腰豆2両 養陰，不含脂肪，高纖維

肝是調節人體血液，促進新陳代謝解毒的功能;我們該如何養肝護肝?推薦一款養肝的法寶，養肝護肝湯食譜-養肝護肝湯食譜二道養生食療料理;芹菜紅棗湯功效:芹菜紅棗湯清熱解毒，健脾補血養肝，有利尿健胃鎮靜降壓低落膽固醇和增進血清總卵白及白卵白功效，用於脂肪肝.病毒性肝炎患者
【芳姐湯水】補肝明目 捱夜必飲！ 花旗參鮮石斛煲竹絲雞
很擅長煲食療保健湯水的張佩芳，人稱芳姐，不少人愛求教她煲湯心得。芳姐建議在這季節不妨煲個花旗參鮮石斛竹絲雞湯，這個湯水有益氣養陰，補肝明目的功效，特別適合精神不振，睡眠不足，視力衰退，長期捱夜，愛好煙酒，以及陰虛火旺人士飲用。
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【清潤美味保健湯水】Papaya Soup 木瓜含有蛋白酶，可幫助分解脂肪和蛋白質，亦有助消化效果。 預備時間: 10 分鐘 /烹調時間: 一小時 至90分鐘 >>全文

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「防彈咖啡」對抗脂肪肝？營養師喊母湯！5種正確觀念，才能擺脫脂肪肝 …

脂肪肝的成因： 1.糖尿病。2.肥胖。3.喝酒。4.三酸甘油脂超標。值得一提的還有，果糖確實會導致脂肪肝，因此含糖飲料也盡量不要點，確診有脂肪肝的，最好選擇無糖或冷泡茶替代，就算是鮮榨果汁也應避免 …
或食療 ，Baby Kingdom – 親子王國 香港 討論區 親子王國
這類湯水亦可保護胃部，調和因酒醉而出現的腸胃不適，如胃脹，胃痛，反胃，惡心，嘔吐等。 重點在養肝 「今次介紹的四款食療，各有不同功效，其中兩款——合掌瓜粟米豆腐湯與三子養肝湯，適合平時飲用，前者能疏肝養肝，後者有助調養肝臟，改善其排解酒精的代謝功能，減少醉酒情況。

25/1/2021 · 材料： 1）製首烏約2両 補肝腎，養心安神，因肝腎不足引起腰膝痠軟，白頭髪 2）女貞子約1両 滋補肝腎，腰膝痠軟 3）青仁黑豆2両 青仁黑豆性平，營養成份比黃肉黑豆高75 %，養陰補氣，活血利水，補肝腎，烏髪 4）南棗8粒 補血，暖脾胃 5）紅腰豆2両 養陰，不含脂肪，高纖維
預防脂肪肝及肝癌
18/1/2021 · 預防脂肪肝及肝癌的有益食物#2：綠茶 建議每天早上喝一杯新鮮綠茶，可以有效抑制肝臟中脂質過氧化作用。不建議以樽裝綠茶代替新鮮綠茶，因樽裝綠茶的茶多酚含量約只有新鮮沖泡的茶的十至二十分之一，更有機會加入了不易吸收的維他命C，添加糖，食用色素和天然防腐劑。
25/1/2021 · 材料： 1）製首烏約2両 補肝腎，養心安神，因肝腎不足引起腰膝痠軟，白頭髪 2）女貞子約1両 滋補肝腎，腰膝痠軟 3）青仁黑豆2両 青仁黑豆性平，營養成份比黃肉黑豆高75 %，養陰補氣，活血利水，補肝腎，烏髪 4）南棗8粒 補血，暖脾胃 5）紅腰豆2両 養陰，不含脂肪，高纖維
據統計發現，國人每2至3人中，就有1人罹患脂肪肝，若為妥善控制，治療恐演變成肝炎，肝硬化，甚至肝癌，嚴重威脅健康！營養師表示，想要預防，降低罹患脂肪肝的機率，除了維持均衡飲食外，不妨可自製有助清除囤積在肝臟中脂肪，維護肝臟健康的蘋果燕麥，芝麻小米豆漿幫助調理。

適合長者的簡單食療 二零一二年四月二十四日 溫嘉斌 – 註冊中醫師 人進入老年，五臟六腑的氣血虧虛，生理機能衰退，因此出現各式各樣的病痛，現就著各種困惑著老年人的癥狀，提供簡單的食療湯水。
醫知健：中醫隨筆：湯水食療 降膽固醇
平日膳食除了控制總熱量的吸收，建議應採用低脂肪，低膽固醇的飲食模式，避免食用動物性脂肪及動物內臟，蛋黃，蝦蟹，墨魚等含高膽固醇的食物。相反，以下食物經實驗證明具有降血脂作用，如大蒜，香菇，黑木耳，綠豆，豆芽，紅蘿蔔，海藻，海帶，山楂，芹菜，冬瓜，燕麥，黑芝麻
脂肪肝湯水食譜。1) 有助遠離毒素 一般魚類含有致癌物和重金屬；肉類及奶類製品中也含有類固醇和激素。 而水果和蔬菜汁液中含有的自然植物化學物質可以幫助排毒。 2) 賜你一個好心。找到了脂肪肝湯水食譜相關的熱門資訊。
脂肪肝無藥可吃，打針或吃藥都會加重肝臟的負擔。 在香港，每四個人便有一個是患者，男人還會因而睪丸萎縮，陽痿；女性會月經過多，閉經。 玉米鬚麥芽調理脂肪肝︰玉米鬚，麥芽，丹參，茯苓各30克，生山楂，何首烏，赤芍，當歸，白朮各15克，丹皮，青皮，陳皮，柴胡，黃芩，甘草各10克。